..❀.......Meine Welt.......❀..

Ich habs mir schon gedacht...Ich hab Muskelkater,aber vom Allerfeinsten *stöhn*. Tja, beim Sport werden andere Muskeln aktiviert, als beim Basteln ;-)

Das Workout musste heute wieder auf den Vormittag fallen, da ich Nachmitags arbeiten muss. Voller Tatendrang also ganz früh ins nächste Workout gestürzt. Ich habe das Gefühl heute wurde der Schwerpunkt auf das Training der Beine gelegt. Puh, merke sie ganz gut, besonders die Oberschenkel.
Dieses Mal war es auch noch länger, wodurch natürlich auch der Kalorienverbrauch etwas höher ist.
Es macht immer noch Spass :-)


Hier mal ein Bild wie so ein Übungsbildschirm aussieht.

Oben links die Anzeige der verbrauchten Kalorien, mittig absolvierte von geforderten Wiederholungen der Übung und oben rechts, die bisher in dem aktuellen Workout vergangene Trainingszeit. In der Mitte stehe
" Ich" ;-) und unten rechts macht mir meine Personal-Trainerin alles vor .